五脏六腑与十二时辰的关系

    子时——睡觉保护阳气
　　子时是23点到1点的时候，是胆经值班。此时为昼夜更替之时，阳气虚弱，因此*好用睡觉来养护脏腑。
　　丑时——肝经造血时间 　　
　　丑时是1点到3点的时候，是肝经值班。肝脏要解毒造血，就是在这个时候进行，所以不应熬夜。　　　　
　　寅时——号脉的*好时机 　
　　寅时是3点到5点的时候，是肺经值班。此时，天刚刚亮，这时候中医号脉是*准的时候。这个时候往往是肺病患者*爱咳嗽的时间。　　　　
　　卯时——空腹喝水，排出毒素 　　
　　卯时是5到7点钟的时候，是大肠经值班。卯时起床后要喝一杯水，以利排便。　　　　
　　辰时——早餐营养要均衡
　　辰时是7点到9点的时候，是胃值班了。这个时候吃早饭*宜接纳食物。　　　　
　　巳时——工作学习的第*个黄金时间 　　
　　巳时是9到11点，是脾经值班。脾经是主消化的，要吸收营养。这个时候也大脑是*具活力的时候，是一天当中的第*黄金时间，是老人锻炼身体的*好时候，是上班人*出效率的时候，也是学生效率*高的时候。
            责任编辑：李静    WWW.1168.TV     2011-4-18 10:28:14