白领男士**排毒的方法

　　假如天天工作太忙，应酬太多，不能够每天都做排毒工作，那就挤出**时间，试试集中排毒的功效吧！
　　第*天
　　早餐：鲜奶麦片，或低脂鲜奶一杯，加两片苏打饼干。
　　午餐：白饭半碗，火龙果银耳雪梨汤，柳橙一个。
　　晚餐：白饭半碗，闷烧青菜（盖上锅盖，以小火将菜闷至熟）一小碟，鸡肉少许，水果适量。
　　第二天
　　早餐：蔬果汁一杯，加一份水果。
　　午餐：加柠檬汁的生菜沙拉一碗，猪手煲黄豆。
　　晚餐：闷烧青菜半碟，香蕉一根，西红柿青菜汤一碗。
　　第**
　　早餐：白粥半碗。
　　午餐：白粥一碗，闷烧青菜一小碟。
　　晚餐：瘦肉粥一碗。
　　男性朋友工作繁重，热量要求高，上述的**排毒食谱或许不足以满足你的肚子，建议可在周末进行，以防影响工作。 
        责任编辑：季芸    WWW.1168.TV     2011-4-26 15:35:12