面部按摩法瘦脸又提神

    1.两手拇指按住太阳，其余四指蜷曲，以食指蜷成的C字形的桡侧（靠近拇指的一面）刮前额，从额头正中刮到太阳为止，刮完一次再向上，从眉毛上方开始，一直刮到前发际（额头和头发交界处），如此重复的从下往上刮额头3次。*后再用拇指按揉太阳，左手顺时针，右手配合，揉10次，轻重度以略感到酸胀为宜。
    2.两手拇指按住耳垂下方和面部交接的地方，两手同时沿下颌的棱线按揉，左手顺时针方向，右手配合，轻重度以略感到酸胀为宜，一直揉至下巴。*后以一手的拇指食指夹住下巴颏，提捏下巴上方的肌肉，捏3下，如此为一次，重复3次。
    3.两手大鱼际按住两颧骨下方的凹陷处，做大幅度画圈样的按揉，左手顺时针方向，右手配合，同时牙关略开，上下颌放松，有脸部的肉随手的按揉收入口腔内的感觉，揉10圈，停约5秒钟，再重复揉，反复3次。
    4.将两手掌搓10余下至略发热，再用手掌“洗脸”，先从下到上，再从上到下，如此反复10次。 
             责任编辑：李静    WWW.1168.TV     2011-4-30 9:56:45