有些就餐方式是不利消化的

    厨房厨房是**的就餐地点,但同时也是*易让人胃口大开和胡吃海塞的地方。这里有塞得满满的冰箱、做饭的台子和垃圾桶。如果有人想倒掉吃不了的饭菜就会受到他人指责,因此只能把它通通吃完。
    办公室早饭在办公室吃,午饭匆匆解决,下午吃些点心,不停喝咖啡和碳酸饮料……康奈尔大学的一份研究显示,在办公室里坐得离食品柜近的人吃得更多。
    餐馆意味着更多的卡路里。有研究显示,去餐馆吃饭的妇女往往比在家里吃得更多。
    电视机前纽约大学的一份研究显示,儿童边看电视边吃饭会让吃饭时间**、饮食质量下降。因为他们的注意力集中在电视上,对吃的东西根本不在意。
    在黑暗环境中会吃得更加毫无节制,昏暗的光线容易让人无所顾忌地吃。
    营养学**表示,在办公室、学校或大街上吃东西容易消化不良。通常在这些地点就餐容易摄入更多的饱和脂肪和糖分,水果、蔬菜或含纤维的面包则摄入不足。
            责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-3 17:06:37