上班族七大妙招 轻松赶走春困
春天无声无息到来,赶走了冬天的寒冷,干燥,但却又使人进入下一令人烦恼的问题:“春困”。对于上班族而言不仅使工作效率大大降低,而对在建筑、开车等等高危工作者犯困也会危及人的生命 。别小看春困,对人有小害,也有大害,其害还真无穷。
一、喝咖啡
昏头昏脑时,*简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑,从古至今都很有效。同时,从起身、洗杯子,到饮水机旁倒水,整个动作过程都会给你带来片刻的清醒,帮你赶走春困。
二、做运动
上班族可以常做办公室者因地制宜编一些操,运动僵硬的颈脖、四肢,身体得到适度的活动之后便会有微微的兴奋感,头脑也会随之清醒不少。
三、调室温
室温也是个很重要的因素。“春眠不觉晓”,这样的温度人是舒服了,却免不了春困的烦恼。**的办法是:降温,开窗透气,外来的新鲜空气可能一下子会给你注入精神和活力。
四、嚼薄荷糖
吃一片薄荷糖,无疑也有助于提神醒脑,当然*好是挑选无糖型而且口味特别强烈的那种既刺激到脑细胞,又能优化清新空气。还能提神,一举两得。帮助上班族轻松赶走春困。
五、去洗手间
洗手间是个好地方,**隐私。如果你实在克制不住地犯困,你可以对着镜子梳洗一下。如果妆不是很浓,也不妨用凉水冲洗脸颊,同时做一些轻度的面部按摩,既有助于脸部的皮肤保养,也可以使自己更加清醒,有助于赶走春困。
六、谈公事
状态欠佳,可以找办公室里比较有好感的一位异性,问一些有关工作事务,既无伤面子,又让别人抓不住工作偷懒的把柄。众所周知,在一个有好感的异性面前,上班族总是不自觉地打起了精神。
七、清新物
清新怡人的香氛饰品或者干花也有清醒头脑的作用。不仅使单调的办公环境得到点缀,也会让你不再昏昏欲睡。头脑清醒。在精神不振的时候,闻一下,立刻觉得心情舒畅,自然精神也会焕发起来。
春困无孔不入,但是必须想出其应对方案,这样即可以轻松赶走春困,也能可以使精神保持在*佳状态,全身心的投入到工作当中。
责任编辑：陈江涛 WWW.1168.TV 2011-5-5 15:02:43
一、喝咖啡
昏头昏脑时,*简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑,从古至今都很有效。同时,从起身、洗杯子,到饮水机旁倒水,整个动作过程都会给你带来片刻的清醒,帮你赶走春困。
二、做运动
上班族可以常做办公室者因地制宜编一些操,运动僵硬的颈脖、四肢,身体得到适度的活动之后便会有微微的兴奋感,头脑也会随之清醒不少。
三、调室温
室温也是个很重要的因素。“春眠不觉晓”,这样的温度人是舒服了,却免不了春困的烦恼。**的办法是:降温,开窗透气,外来的新鲜空气可能一下子会给你注入精神和活力。
四、嚼薄荷糖
吃一片薄荷糖,无疑也有助于提神醒脑,当然*好是挑选无糖型而且口味特别强烈的那种既刺激到脑细胞,又能优化清新空气。还能提神,一举两得。帮助上班族轻松赶走春困。
五、去洗手间
洗手间是个好地方,**隐私。如果你实在克制不住地犯困,你可以对着镜子梳洗一下。如果妆不是很浓,也不妨用凉水冲洗脸颊,同时做一些轻度的面部按摩,既有助于脸部的皮肤保养,也可以使自己更加清醒,有助于赶走春困。
六、谈公事
状态欠佳,可以找办公室里比较有好感的一位异性,问一些有关工作事务,既无伤面子,又让别人抓不住工作偷懒的把柄。众所周知,在一个有好感的异性面前,上班族总是不自觉地打起了精神。
七、清新物
清新怡人的香氛饰品或者干花也有清醒头脑的作用。不仅使单调的办公环境得到点缀,也会让你不再昏昏欲睡。头脑清醒。在精神不振的时候,闻一下,立刻觉得心情舒畅,自然精神也会焕发起来。
春困无孔不入,但是必须想出其应对方案,这样即可以轻松赶走春困,也能可以使精神保持在*佳状态,全身心的投入到工作当中。
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