不协调的“黄金搭档”
研究结论是美国俄亥俄州立大学和布法罗大学的**在调查了36828名50岁以上的健康妇女后得出的,其缘由很可能是有**怀疑,维D可能引起钙代谢异常,使血钙升高,从而诱发肾结石。
对此,北京协和医院内分泌科主任医师夏维波认为,如果服用者自身维D含量较高,在服用钙片的同时还加服维D的话,确实可能导致这种结果。“但实际上,中国50岁以上的妇女普遍缺乏维D,”他告诉记者,维D有助于促进肠道钙吸收,一般人并不会出现健康问题。
中华医学会骨质疏松学分会主任委员徐苓在接受采访时,也表达了相同的观点。她认为,维D只有在过高剂量时才有可能使血钙或尿钙水平升高,增加肾结石的风险。因此,提倡适量补充钙和维D仍是必要和安全的。
据夏维波介绍,钙片和维生素D同服有两种方法,一种是补钙产品本身含有一定的维D;另一种是在服钙片期间,补充一定维D。由于每个人需要补充钙质和维D的剂量不同,他希望读者*好在医生的指导下服用。据中国营养学会的推荐,成年人每人每日钙质的摄入量为800毫克至1000毫克,维D的摄入量为200个国际单位。
目前我国补钙市场不够规范,老百姓在选购时,第*,不要轻信广告,要选择经过国家有关部门批准、并有研究证实其安全、有效的钙产品。第二,选择钙元素含量丰富且吸收好的产品。举例来说,某些以骨头、贝壳等为原料的钙产品,应考虑其是否易于吸收,而且其中可能含铅元素较高,选择时应谨慎。
责任编辑：李静 WWW.1168.TV 2011-5-5 16:46:52
对此,北京协和医院内分泌科主任医师夏维波认为,如果服用者自身维D含量较高,在服用钙片的同时还加服维D的话,确实可能导致这种结果。“但实际上,中国50岁以上的妇女普遍缺乏维D,”他告诉记者,维D有助于促进肠道钙吸收,一般人并不会出现健康问题。
中华医学会骨质疏松学分会主任委员徐苓在接受采访时,也表达了相同的观点。她认为,维D只有在过高剂量时才有可能使血钙或尿钙水平升高,增加肾结石的风险。因此,提倡适量补充钙和维D仍是必要和安全的。
据夏维波介绍,钙片和维生素D同服有两种方法,一种是补钙产品本身含有一定的维D;另一种是在服钙片期间,补充一定维D。由于每个人需要补充钙质和维D的剂量不同,他希望读者*好在医生的指导下服用。据中国营养学会的推荐,成年人每人每日钙质的摄入量为800毫克至1000毫克,维D的摄入量为200个国际单位。
目前我国补钙市场不够规范,老百姓在选购时,第*,不要轻信广告,要选择经过国家有关部门批准、并有研究证实其安全、有效的钙产品。第二,选择钙元素含量丰富且吸收好的产品。举例来说,某些以骨头、贝壳等为原料的钙产品,应考虑其是否易于吸收,而且其中可能含铅元素较高,选择时应谨慎。
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