爱吃肉的女人更易患骨骼病

　　女性的健康话题和男人不一样，健康管理的模式也不同。他指出，女人这一生，从童年时的天真可爱、少女时的亭亭玉立，到中年时的风韵十足，逐渐到更年期的烦躁不安、喜怒无常，再到老年的老态龙钟甚至疾病缠身。
　　女人这一生都面临着各种“红色警告”的威胁，如亚健康、心梗、脑梗、肺癌、结直肠癌、乳腺癌等恶性肿瘤。以心梗、脑梗两大疾病为例，赵之心介绍，爱吃肉的男性比不爱吃肉的男性心梗、脑梗的发病率要高30%到40%。而对于女人来说，爱吃肉的女人心梗和脑梗的患病率比不爱吃肉的女人要高50%以上。
　　此外，恶性肿瘤同样对女人不会“怜香惜玉”。肺癌是如今死亡率*高的疾病，而肺癌的发生和空气污染关系很大，吸烟包括吸二手烟、阴霾、油烟对健康的危害都非常大。**建议，“下得厨房”的女性，烹饪时*好少炒菜，而采取蒸、煮、炖、生拌等方式，因为炒5个菜所吸的油烟比吸两包烟受到的危害还大。而对于久坐、便秘、爱吃肉的女性来说，结直肠癌的发病率也相对较高。尤其对于久坐的女性来说，由于坐姿时人体弯曲部分淋巴和血流量减缓，结肠癌、直肠癌、膀胱癌的发病率都会增加。
　　赵之心还介绍，很多女性不爱运动，工作和生活又比较辛苦，因而很容易陷入亚健康状态。如女性朋友感觉特别累、特别难受，就可能已经处于亚健康状态。他还介绍了一个判断女性是否处于亚健康状态的小方法，即观察眉心之间，如果眉心比较纠结，说明近期睡眠质量有问题。 
        责任编辑：季芸    WWW.1168.TV     2011-5-5 17:08:16