不要打乱你的生物钟

    1、我们的体温在早晨睡醒之前*低,在下午4、5点钟*高。如果你早晨7点体温达到37.2摄氏度,那么你很有可能发烧了。但如果在下午5点体温达到这一水平,那就一切正常。
    2、凌晨突发心脏病的几率是其他时间的两倍。
    3、人的出生高峰时间在上午和午后。
    4、自杀高发时段也在上午和午后。
    5、生物钟是医生安排病人在一天中哪一时间吃药的依据。比如,阿司匹林和抗组胺药上午吃药效*好。某些类型的癌症化疗如果在晚上进行就更有效,毒副作用也更小。
    6、和一天中的其他时间相比,人们更容易在晚上入睡之前进行性生活。
    7、如果我们在完全黑暗的环境中生活,我们的生物钟走一圈的时间会越来越长,直到阳光重新设定它为止。“时钟基因”控制着我们的体温、激素分泌以及大部分的细胞活动。
          责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-5 17:55:20