家长应注重培养孩子的饮食规律

    大家普遍认为,低体重儿长大后会继续矮小。实际上,低体重儿超重、肥胖、罹患慢性病的风险绝不亚于巨大儿。胎儿本身具有预测外部环境恶劣的功能,当他发现母亲营养不良对其生长发育不利时,就会改变原来的发育轨道,如器官缩小、出生体重低等。当孩子长到2~6岁时会出现补偿性的加速增长。此刻父母觉得孩子太瘦小,就让孩子大吃大喝且不经常进行体育锻炼,于是很容易出现胰岛素分泌异常,导致肥胖、高血压等疾病的发生。
    有些人容易超重,这种倾向也可以追溯到其婴儿期的营养状况。通过对大量的儿童进行调查,表明母乳喂养长大的孩子,到五六岁的时候,出现超重的可能性比没有母乳喂养的同伴低20%,故世界卫生组织提倡至少母乳喂养6个月。
    人天生都喜欢甜味食物,而不喜欢带苦味的食物。胎儿到婴幼儿再到童年,接触不同的营养成分和味道,会塑造今后对食物的喜好。所以,家长应该培养孩子清淡、少盐、少油的饮食习惯。。
            责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-6 9:43:40