想拥有飘柔般的头发吗?

    一个人的头发,在一定程度上可以反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外,一般认为头发浓密、乌黑、有光泽,说明营养状况良好;反之则是营养欠佳的表现。与头发有关的营养因素,除去能量、蛋白质、维生素外,还有一个不能忽视的因素——微量元素。
    近年来发现,黄头发的产生主要是由于酸毒症的存在,而白头发的产生主要是由于酸毒症的发展所致。人的体力和精力过于疲劳,吃甜食太多,蛋白质缺乏,尤其是碘元素的缺少,都会助长自身发生酸毒症。
    海带,不仅营养价值颇高,除了含有多种维生素,纤维素和矿物质外,而且,还是防治甲状腺肿的良药。海带中除含有碘、钙、硫之外,还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷、甘露醇和维生素b1、b2、c等多种物质。这些营养物对头发皆大有裨益。
    “头发质素”和所含有的角质成分,要从含硫的蛋白质中吸取,而蛋白质又是使头发产生光泽的重要物质因此,常吃海带,对头发的生长、润泽、乌黑、光亮都具有特殊的功效。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-5-6 9:49:07