保持个人卫生乃防病基础

    保持良好的卫生习惯对一个人的健康非常重要,尤其是现在正值春夏交替,气温容易反复变化,再加上致病菌飞速繁殖,防病显得尤为重要,那么如何才能远离疾病呢?**提醒我们保持个人卫生乃防病的基础,健康应从保持良好卫生习惯开始。
    个人卫生包括两个方面,一个是个人卫生,一个是环境卫生。世界卫生理事会中国**代表钟旭辉博士26日表示,良好的个人和环境卫生可使疾病风险至少降低20%。
    个人卫生应注意勤洗手、洗澡,勤换洗衣物,勤晾晒被褥。每天开窗通风2到3次,每次不少于30分钟。家庭地面和桌、椅、床、柜、门把手等各种物体表面应做好卫生清洁。家庭成员回家后应及时洗手、更衣,有客来访后,对相关物品进行清洁处理,必要时进行消毒。
    在日前举办的“换季时节关注居家卫生,保护全家健康”活动上,钟旭辉指出,病菌、病毒等也容易趁机侵入家居环境,威胁家人特别是婴幼儿健康。家庭环境是婴幼儿生长的重要场所,尤其是换季时节,更要多注意居家卫生,定期清洁经常触摸的家居设施表面。营造卫生环境,及时有效清除有害菌,将会更有益于婴幼儿的成长。
    皮肤卫生是需要特别注意的,因为在换季时节容易引起皮肤过敏,加上皮肤不断分泌汗液及皮脂,容易使皮肤不洁导致皮肤病,所以除了经常洗澡外,还要勤换衣服,除去皮肤上的汗垢,尘污和皮屑等不洁之物,保持皮肤的清洁卫生。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-5-7 14:49:35