常服避孕药要记得补充维生素

    口服避孕药是目前极为重要的避孕措施之一,长期口服避孕药可能导致人体内某些维生素缺乏及脂肪代谢紊乱,需在营养上加以注意。
    首先.口服避孕药可导致维生素B6、维生素B12、维生素C和叶酸的缺乏。维生素B6与色氨酸代谢有关,而后者又与脑功能有关。维生素B6的缺乏是服用避孕药易产生精神抑郁的重要原因之一;维生素B12和叶酸是造血必需的物质,它们的缺乏会影响造血机能。有人发现服用避孕药的妇女血栓性疾病发生率上升,这可能和维生素C下降血小板易于凝集有关。所以长期口服避孕药时多吃些富含此类维生素的食物。同时由于避孕药中所含雌激素可使体内脂肪代谢发生改变,导致血清甘油三酯和脂蛋白明显增加,易于发生高脂血症,因此.应尽量少食高脂肪食物。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-5-10 9:52:44