给低血压患者的饮食小秘诀

　　食谱1：北芪羊肉煲
　　做法：北芪5克，羊肉300克，文火炖烂，饮汤吃肉，不定期使用，秋冬季使用效果较佳。注意：据中医**经验，北芪对血压有双向调节作用，量小时(例如15克以下)升血压;量大时(例如60克以上)降血压。
　　食谱2：虫草老鸭煲
　　做法：冬虫夏草6枚，老鸭(老雄鸭*佳)一只洗净切块，与虫草置于砂锅中，加水适量，文火熬汤，加调味品，吃肉饮汤。
　　食谱3：红枣乌鸡煲
　　做法：红枣10枚，板栗200克，当归5克，杞子5克，龙眼肉10克，竹丝鸡(乌鸡)一只洗净切块，置于砂锅，加水适量，加调味品，温火慢炖即成。
　　食谱4：鲫鱼糯米粥
　　做法：新鲜鲫鱼一条(约200克)，弃鳞去内脏，洗净切块，加入糯米100克，水适量，文火熬粥，加姜葱等调味品即可。
　　注意：以上食谱应根据个人体质、气候变化进行适当加减，*好先咨询医生。 
        责任编辑：季芸    WWW.1168.TV     2011-5-12 16:10:54