女性容易发生骨量流失

    当骨量减少到一定程度,就会出现骨质疏松症,使骨头脆性增加,可能摔一跤或者稍受一点外力就会骨折,还可能发生颈椎、腰椎等大椎体的慢性疼痛。而且目前医学上还没有有效的治疗方法,使已经疏松的骨骼恢复坚硬。
    30岁以上的人,在体检时,都应增加骨密度测定这项检查。它的检查非常方便,只需要1分钟左右,没有任何痛苦。费用根据医院所用设备不同有所差别,比如解放军305医院,采用的是数字式双能X线骨密度仪,射线量非常低,基本上对人体没有危害,其既能测定骨量、骨密度,又能检测是否缺钙。费用是40元一次。
    办公一族,尤其是白领,由于平时运动比较少,而且很少晒太阳,因此发生骨密度下降的情况非常普遍,甚至有些20多岁的人也过早出现骨量丢失的情况。
    高主任建议这类人群,一是调节饮食,多吃含钙丰富的奶类、豆类、海产品等;二是增加运动,有助于增强骨密度,三是多晒太阳,这样可以帮助钙的吸收。必要时则需要药物补充钙剂等治疗,然后,半年到一年左右复查骨密度。
          责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-12 18:10:27