凉茶搭配“三豆饮”清热祛火有疗效

    清热袪火类凉茶适合外感风热症、里热症的人。这些人一般表现为发热、喉咙痛、眼睛痛、眼睛红、牙齿痛,如果看起来就很壮实,这种人就直接喝凉茶。比如像二十四味、像邓老凉茶的配方中很多都是是单纯清热的药,比如金银花、野菊花、蒲公英、桑叶、白茅根,这些药都比较平和,口感也挺好,患者直接去买成品凉茶,或者自己到药店、超市里抓一下药自己熬也可以,都可以喝的。像黄振龙凉茶也是这一类,就是单纯的清热祛火。对喉咙痛、牙痛、眼睛红效果非常好。这类凉茶对风热感冒,和喉咙痛的治疗效果也很好。
    但是要注意的是,这种单纯清热的凉茶吃多了容易凉过头。这种凉过头的病人很多都是小孩、或者体质虚的人,他们往往容易得感冒,尤其小孩、老人很容易风热感冒,这个时候单纯喝凉茶效果不一定理想,但可以喝三豆饮。什么是三豆饮呢?就是黄豆、黑豆、绿豆煮水喝。绿豆可以清火,不光凉茶店有,卖饮品的地方都会卖绿豆沙,喝绿豆沙可以清火,但是它只能单纯清火,不能解决人体质虚的问题,有些人喝了绿豆沙之后胃还会不舒服。不过配上黄豆和黑豆就不同了。黄豆可以补脾胃的气,黑豆可以补肾气,而且这两种药和别的补药不一样,它们同时也是食品,补的时候不会补过头。广东人煲汤喜欢在汤料里面放几颗黄豆,因为它比较清淡,又补气,非常*合适体质虚、又热气的人喝。
               责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-14 9:55:22