抗斑“英雄”

    猕猴桃
    猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
    猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。
    小提醒:
    脾胃虚寒的人不可多吃,容易腹泻。
    西红柿
    西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的*好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
    每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用,能令你的面色红润。
    小提醒:
    西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。
            责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-17 14:27:37