精心呵护头发9原则

    原则1 维持头发及头皮清洁。
    清洁时需注意力道及温度,水温温度以40度上下*适合,洗净後先以乾毛巾擦拭乾净,接着才以低温大风将头发吹乾;如果不想伤害发干也可以采自然风乾方式。
    原则2 适当护发。
    使用护发产品时*好涂抹在发尾2/3处即可,可以减少发根及头皮对於护发产品的过敏程度。
    原则3 使用宽齿梳取代细齿梳。
    细齿梳容易扯断纠结头发进而伤害头皮,建议使用齿距较宽梳子取代齿距较窄梳子。
    原则4 避免日晒及高温吹整。
    原则5头发尽量不要夹或是绑太紧。
    原则6减少染、烫发次数。
    原则7摄取营养素。
    适量蛋白质、锌、铜、铁质、维他命B及C,少吃甜食及油炸等垃圾食物。
    原则8睡眠充足不熬夜。
    由於晚间10点至12点为身体新陈代谢*旺盛时段,只要有良好的新陈代谢发质自然好!
    原则9 适当排除并宣泄不必要的压力。
    压力是造成落发及白发成因之一,所以适度宣泄压力也有助於头发健康。
              责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-18 10:13:53