女子青春好帮手：五款药膳
参芪补膏
组成:黄芪100 g,人参60 g,当归50 g,大枣20枚,红糖100 g。
用法:前三味药加水煮2次,取汁浓缩至 500 ml;将大枣用文火煮烂,取汁及枣泥,入药汁中煮,加入蜜收膏。开水冲服,每次20 ml,日服3次。
作用:补脾益肾,养血调经。适用于女子青春期由于肾虚所致月经过少、色淡红或黯红、质薄、腰背酸软、足跟痛、头晕耳鸣,或小腹冷、夜尿多、舌淡、脉沉弱、沉迟。
砂仁荷叶饼
组成:砂仁20 g,发酵面3 000 g,白糖1 100 g,熟精油1 000 g,苏打20 g。
用法:砂仁去灰、壳,洗净烘干研末,与白糖、苏打粉一同放入发面中反复揉匀后,放几分钟再进行揉匀,搓成长圆条,切成80个面剂,立放于案板上依次排好,刷熟猪油做成荷叶形,入笼旺火开水锅内蒸10分钟即成。每次可服2块,日服2次。
作用:健脾开胃,化湿去痰。适用于女子痰湿所致之月经过少、经色淡红、质黏腻如痰、胸闷呕恶、形体肥胖或月经来后又连续停数月、形胖体乏者。
当归香附泡酒
组成:当归20 g,香附30 g,黄酒250 g。
用法:将前二味洗净,浸黄酒中**,每次服15~30 g,日服2次。
作用:疏肝调经。适用于女子青春期肝气郁结而致月经周期或提前或延后**以上者。
乌骨鸡归黄汤
组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各10 g。
用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡内用线缝合,放入砂锅内煮烂熟,去药渣,加调味品,食肉喝汤,分2~3次服完,月经前,每天1剂,连服3~5剂。
作用:健脾养心,益气养血。适用于月经超前、经量过多、精神疲倦、心悸气短、失眠等。
红枣汤
材料:红枣20枚,莲子50 g,冰糖10 g。
做法:1.红枣、莲子洗净;
2.放水适量,用旺火煮沸;
3.转小火煨红枣、莲子至酥烂;
4.加入冰糖拌匀即可。
功效:润肌肤,经后补身佳品。
责任编辑：李静 WWW.1168.TV 2011-5-20 14:54:56
组成:黄芪100 g,人参60 g,当归50 g,大枣20枚,红糖100 g。
用法:前三味药加水煮2次,取汁浓缩至 500 ml;将大枣用文火煮烂,取汁及枣泥,入药汁中煮,加入蜜收膏。开水冲服,每次20 ml,日服3次。
作用:补脾益肾,养血调经。适用于女子青春期由于肾虚所致月经过少、色淡红或黯红、质薄、腰背酸软、足跟痛、头晕耳鸣,或小腹冷、夜尿多、舌淡、脉沉弱、沉迟。
砂仁荷叶饼
组成:砂仁20 g,发酵面3 000 g,白糖1 100 g,熟精油1 000 g,苏打20 g。
用法:砂仁去灰、壳,洗净烘干研末,与白糖、苏打粉一同放入发面中反复揉匀后,放几分钟再进行揉匀,搓成长圆条,切成80个面剂,立放于案板上依次排好,刷熟猪油做成荷叶形,入笼旺火开水锅内蒸10分钟即成。每次可服2块,日服2次。
作用:健脾开胃,化湿去痰。适用于女子痰湿所致之月经过少、经色淡红、质黏腻如痰、胸闷呕恶、形体肥胖或月经来后又连续停数月、形胖体乏者。
当归香附泡酒
组成:当归20 g,香附30 g,黄酒250 g。
用法:将前二味洗净,浸黄酒中**,每次服15~30 g,日服2次。
作用:疏肝调经。适用于女子青春期肝气郁结而致月经周期或提前或延后**以上者。
乌骨鸡归黄汤
组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各10 g。
用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡内用线缝合,放入砂锅内煮烂熟,去药渣,加调味品,食肉喝汤,分2~3次服完,月经前,每天1剂,连服3~5剂。
作用:健脾养心,益气养血。适用于月经超前、经量过多、精神疲倦、心悸气短、失眠等。
红枣汤
材料:红枣20枚,莲子50 g,冰糖10 g。
做法:1.红枣、莲子洗净;
2.放水适量,用旺火煮沸;
3.转小火煨红枣、莲子至酥烂;
4.加入冰糖拌匀即可。
功效:润肌肤,经后补身佳品。
责任编辑：李静 WWW.1168.TV 2011-5-20 14:54:56