几款柠檬饮食减肥方：柠檬蜂蜜酒效果好

    柠檬香蕉减肥茶
    材料:新鲜香蕉2片,鲜柠檬1片,菊花9朵。
    制法:先把杯子温热,投入菊花和柠檬,注入开水,盖上盖子浸泡五分钟;把柠檬菊花茶去渣,放入香蕉片,在茶中稍加浸泡即成。
    功效:这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬茶。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合,就会产生化学作用,可以控制饥饿感,降低食欲。
    柠檬海带减肥茶
    材料:海带100克,柠檬汁100克,冰糖少许。
    做法:将海带洗净后切条,放在奶锅里加清水及100克鲜柠檬汁煮沸,放凉后加少许冰糖调味饮用。
    功效:海带含碘,可促进甲状腺素分泌,提高新陈代谢,柠檬汁能舒张软化血管,加速血液循环,还可增进胃肠消化功能。这种茶可以消除积滞在皮下的脂肪,达到减肥目的,饮用量可自行定,但不宜常饮。
    柠檬蜂蜜酒
    材料:柠檬汁1汤匙,蜂蜜1汤匙,白兰地酒适量。
    做法:将柠檬汁、蜂蜜和白兰地酒混合,晚间饮用。
    功效:这种酒既可帮助入睡,提高睡眠质量,也有益于养颜、减肥。
              责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-26 15:24:45