用心“呵护”女性荷尔蒙的衰退

    长时间保持紧张的工作状态,让许多中年女性因体力不支而感到疲劳,工作效率明显降低,原本的自信也在一系列的“意外”中逐渐消失。35岁的张小姐*近被身体上突如其来的变化弄得不知所措。一向精明强干的她,突然发现自己越来越不在状态:经常在开会的时候,思绪飞到了九霄云外;工作效率越来越低,加班的时间却越来越长。更让她感到后怕的是,例假的天数变得越来越短,量也越来越少。难道,这么早自己就要进入更年期了吗?
    除了工作压力比较大以外,张小姐对于自己的生活习惯还是比较满意的:工作再忙,也会在12点以前把自己扔到床上;为了控制体重,张小姐对饮食的量一直都比较注意,经常以素食为主,办公室里放些小饼干、巧克力,饿的时候当点心,但也**不多吃;喜欢用瑜伽来调节压力,每周都有两个晚上的时间是安排去瑜伽馆的,反正就在公司楼下,做完瑜伽放松一下后,再精神百倍地回来加班;保健品也是一直都没有中断过,什么维C泡腾片啊、番茄红素啊、钙片啊,每天三片,从不中断。按理说,自己这么当心,没有理由会出现这样的问题。
                  责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-30 8:36:17