养颜秘笈：几款养颜食物

    ◆养颜秘笈
    1、养颜木瓜蜜奶饮原料:木瓜,牛奶,蜂蜜;功效:美肤养颜,美体轻身。
    2、清肠火龙酸奶原料:火龙果,酸奶,蜂蜜;功效:清肠排毒。
    3、舒缓压力果蔬汁原料:紫甘蓝、葡萄、蜂蜜;功效:舒缓压力,补血养颜。
    4、清血西芹菠萝汁原料:芹菜,菠萝,蜂蜜;功效:清血管,清血毒。
    ◆美容食物
    增加体香的食物:桃花、丁香、玫瑰、茉莉以及桂花的花草茶;芦荟含有一种高分子配糖体,被人体分解时就能散发出芳香来,采新鲜芦荟去皮,拌凉菜或者炒热菜,还可取鲜汁沐浴或化妆,尤其适合油性皮肤。
    排毒通便的食物:魔芋、黑木耳、芦荟、蜂蜜、海带、菠菜、油菜、花粉、无花果、糙米、红糖、火龙果、地瓜叶、萝卜叶、红豆、山药、洋葱等。
    美白祛斑的食物:维生素C可阻断黑色素的形成,如酸枣、鲜枣、番茄、刺梨、新鲜绿叶蔬菜等;维生素E可减少脂褐素在皮肤上的沉积,如卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、葵花子油等;黄瓜汁、丝瓜汁可以祛斑。
    保持青春和提高性欲的食物:蜂蜜、玫瑰花、黑大豆、雌鲤鱼、甲鱼、乌梅(促进腮腺分泌腮腺素,尤其适合40岁左右的女性);雪蛤(*主要的成分为蛋白质和适宜女性的多种荷尔蒙,只有4%为脂肪)。
                      责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-30 10:36:50