女性肾虚也要重视

    有的人肾虚就买六味地黄丸服用,其实视物模糊、眼睛干涩的肾阴虚应该服用枸菊地黄丸,而畏寒肢冷、夜尿频多的肾阳虚则要服用肾气丸。
    女性养阴养血则要服用红糖、蜂蜜、红枣、阿胶、枸杞、当归、首乌、黑五类(黑豆、黑米、 黑芝麻、黑木耳 黑枣)。
    男性养阳养气则要服用姜、桂圆、核桃、鹿角胶、冬虫夏草,还可喝少量白酒(30-50ml)、适量红酒(50-100ml)和 啤酒(300ml)。适当药酒:五加皮、红花、海马、鹿茸、枸杞子、人参。
    补肾一定要遵医嘱,在**指导下进行,否则可能补出副作用。若肾虚表现得不太严重,可采用食疗方法进补,如多吃山药、核桃等。如果病情严重,肾虚表现明显,可在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等进补。此外,中医认为适合补肾虚的温补品有鹿茸、冬虫夏草、仙灵脾等,滋补品则有枸杞、首乌、熟地等。
    补肾不是男人的专利,女性要注意的是,脱发、便秘、黑眼圈也可能是肾虚的表现,也需要补肾。很多女性工作压力大,生活不规律,会出现肾虚且伴有严重的内分泌紊乱,但是很少有女性朋友认识到补肾的重要性。
    不同年龄阶段的肾虚
    幼儿期:发育迟缓
    青春期:女性初潮** 
    男性遗精**
    成年期:不孕不育
    早衰:女性提前绝经、男性性功能障碍
    更年期:骨质疏松明显,关键是有无肾虚的症状
                 责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-30 15:35:42