改变一下饮食结构，就可拥有白皙细嫩的皮肤

    睡眠不好、皮肤灰暗的女性——虫草老龟汤
    冬虫夏草与老龟一起煲汤饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是女性四季适宜的补品。
    脾胃不强、火气很大、满脸痘痘的女性——土茯苓老龟汤
    土茯苓老龟汤清热解毒、健脾胃,假如小便赤黄,这款汤就很合适。
    工作太忙、压力太大的女性——西洋参甲鱼汤
    比起人参来,西洋参性质温和,适合更多的人进补之用,可以补气养阴、清火除烦、养胃。
    冬季咳嗽、气短的女性——霸王花排骨汤
    可清火润肺、补气。霸王花,别名剑花、量天尺,为仙人掌科量天尺属多年生肉质多浆的攀缘草本植物,以花为蔬。霸王花性味甘微寒,具有清热润肺、止咳的功效,能治疗肺结核、支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎等。
    月经不调、皮肤粗糙的女性——红枣乌鸡汤
    红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容。
    压力性头痛的女性——天麻乳鸽汤
    天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好,而乳鸽营养丰富,口感滑嫩,所以深受用脑过度的女性朋友青睐。
                   责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-31 9:25:45