保证旅途中的健康要做好五点充分的准备

    旅游旺季的到来,人们或三五好友,或家人情侣外出旅游度假,十分惬意。旅行中由于改变了正常的作息饮食起居,身体疲劳,抵抗力降低,如果再加上卫生条件不好,非常容易发生腹泻。旅行者腹泻,多数为感染所致,病原体常为产毒性大肠杆菌、沙门氏菌等。
    为了保证旅途中的健康,该注意些什么呢?
    到符合食品卫生标准,卫生有保障的餐饮店就餐。注意餐饮用具消毒,尤其是在夏秋季。旅途中*好喝瓶装饮用水。
    洗手虽是生活中的小事,却是防止致病菌入侵的一个关键环节。用流动水充分洗手,*好随身带免水洗手液,消毒纸巾也是必备的。
    日常患病不要轻易服用抗生素类药物,防止破坏肠道正常菌群而失去防卫作用。
    一旦发现各种细菌、毒素、病毒等引起的腹泻病,均可选用我国《腹泻病诊断与治疗方案》中推荐的思密达做为基础治疗。
    随身携带颠茄片、百服宁、黄连素、氟哌酸等,如果有条件可带口服补液盐。
                    责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-31 10:45:08