女性进入6个误区会破坏健康

    1、低估心脏疾病的威胁:调查表明,对女性危害*大的应数心血管疾病,每年有50多万的女性会因此病而丧生,这一数字超过了因各种类型的癌症而致死的人数总和。因时医生们对女性的心脏病也经常出现误诊,这其中部分原因是由于女性冠状心脏病的主要症状有别于“典型”的男性症状。男性通常表现为心绞痛和左臂下方疼痛,而女性却是气短和身体处于静止状态时的间歇疼痛。因此即使医生与女性患者本人都很难鉴别心脏病的症状。
    2、推迟对宫颈癌的检查:妇产科医生建议年龄超过18岁的女性,每隔3年进行一次骨盆的检查与帕氏涂片检验。然而对于那些患病率高的女性(比如有多个性伙伴),如果每年不进行检查是相当危险的。
    3、不重视乳房检查:早期乳腺癌患者的存活率在90%以上,而乳透是及早发现乳腺癌的*佳方法之一,**建议女性应从40岁起每年进行乳透检查。
    4、不了解家族病史——特别是直系亲属在50岁之前患过的疾病,有时可以帮助女性确定自己该进行那些检查,以及在何时开始进行定期检查。
    5、忽视补钙:女性的故质大约在30岁时达到*高点,随后每年都会略有下降,而在绝经后下降速度还会加快。因此,保健**建议19岁到50岁的女性(包括妊娠期和哺乳期的女性)每天补充1000毫克的钙,51岁以上每天补充1200毫克。
    6、缺乏运动:运动会给你增添更多的精力,帮你减轻压力,降低患病的几率,促进身体的健康,而且还可保持体形。健康**建议每天*好进行30分钟的身体锻炼。
                  责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-6-2 17:53:26