早上喝蜂蜜，可以快速补充体能

    爱上火吃洋槐蜜。爱上火的人,秋天容易口干舌燥,有上火症状的,*好选择洋槐蜜,因为它的润肺、去燥效果很好。
    身体弱吃枣花蜜。枣花蜜颜色偏深,果糖含量高,微量元素含量尤为丰富,具有安神、补血的功效,所以是中老年妇女儿童和体弱者理想食品。
    想漂亮用桂花蜜。桂花蜜有“金芙蓉”之称,是爱美女士的优选,因为它的润肤、养颜效果比较好。
    喝蜂蜜的时间推荐选择早上,因为早上喝蜂蜜,可以快速补充体能,让一天有充足的精神。但是脾胃虚寒的人不要一起床马上就喝,而应该先吃点东西再喝,比如可以在早餐里喝蜂蜜水,或者是把蜂蜜抹在馒头或面包上吃,切忌空腹喝蜂蜜,会造成拉肚子。
                  责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-6-3 8:42:04