肥胖或致慢性非熏染性疾病 虚肿妇女饮食宜平淡
进补原则:
虚肿的妇女应节制脂肪及总能量的摄入,饮食宜平淡,少吃盐和味精等调料,做菜多授与少油的烹调方法,如清蒸、清炖、凉拌等。
进补方案:
鸭肉粥:青头雄鸭肉100克,葱白3根,粳米100克。先将青鸭肉切细煮至极烂,再加粳米、葱白一同煮粥。逐日早、晚温热食用,5-**为一疗程。鸭肉粥有补益脾胃,利尿消肿的功能。
赤豆薏苡仁红枣粥:赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,红枣10枚,逐日熬粥食之。赤豆薏苡仁红枣粥实用于更年期有肢体水肿、皮肤废弛、要害环节酸痛者。
责任编辑：李振楠 WWW.1168.TV 2011-6-10 17:36:16
虚肿的妇女应节制脂肪及总能量的摄入,饮食宜平淡,少吃盐和味精等调料,做菜多授与少油的烹调方法,如清蒸、清炖、凉拌等。
进补方案:
鸭肉粥:青头雄鸭肉100克,葱白3根,粳米100克。先将青鸭肉切细煮至极烂,再加粳米、葱白一同煮粥。逐日早、晚温热食用,5-**为一疗程。鸭肉粥有补益脾胃,利尿消肿的功能。
赤豆薏苡仁红枣粥:赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,红枣10枚,逐日熬粥食之。赤豆薏苡仁红枣粥实用于更年期有肢体水肿、皮肤废弛、要害环节酸痛者。
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