猪蹄常吃帮你更好的睡眠
常食用猪蹄有利于减轻中枢神经过度兴奋,对焦虑状态及神经衰弱、失眠等也有改善作用。
另外,猪蹄中的甘氨酸能够抑制脊髓运动神经元和中间神经元的兴奋性,食用猪蹄对调整正常的神经元的功能活动有积极作用。老年人在食用的时候*好把猪蹄炖烂一点,每周吃一次,一次吃一只就很合适。另外,炖猪蹄的汤汁可以留做高汤,在平时炒菜、做汤时,挖一勺猪蹄汤冻,在吃青菜的同时也能补充大量的蛋白质。
责任编辑：李振楠 WWW.1168.TV 2011-6-11 15:16:04
另外,猪蹄中的甘氨酸能够抑制脊髓运动神经元和中间神经元的兴奋性,食用猪蹄对调整正常的神经元的功能活动有积极作用。老年人在食用的时候*好把猪蹄炖烂一点,每周吃一次,一次吃一只就很合适。另外,炖猪蹄的汤汁可以留做高汤,在平时炒菜、做汤时,挖一勺猪蹄汤冻,在吃青菜的同时也能补充大量的蛋白质。
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