人字拖鞋 不宜久穿

    然而,近日一位大学生穿人字拖一个月后,感觉脚底隐隐作痛。到医院检查后才知道,人字拖是导致她脚痛的“罪魁祸首”。
    穿人字拖有两弊端
    1.稳定性小。行走时,要靠脚趾间**的带子把鞋子提起来。由于这个带子太细,脚的着力点与鞋底接触点太小而不稳定。为了增加行走时足底与鞋的接触面而提高稳定性,常要把脚趾弯曲起来抓、夹起拖鞋。为了避免鞋“飞”出去的尴尬,行走时还要缩短步幅,并将脚腕转向内侧,形成所谓内八字的走路姿态。长时间用这种不自然的用力方式和姿态走路,不仅会磨破脚趾间隙皮肤和导致感染,还能引起下肢肌肉酸痛。
    2.减震性差。人字拖大多是薄的平底鞋,减震性能较差。而步行时地面对人体产生的反作用力回弹至双脚,因此易导致足部肌肉劳损、疼痛,甚至造成膝关节和脊柱损伤。
    选穿人字拖6要点
    1.鞋底与脚趾之间的鞋带不能太细,*好既富弹性又比较柔软。
    2. 鞋底不能过轻。*好不是海绵底,否则会加重脚的负担。
    3. 购买前应试穿,以达到脚形和拖鞋的形状相配。
    4.每次穿人字拖的时间*好不超过1小时。
    5.穿人字拖的时候需注意路面情况,不要快走,否则会比穿其他鞋更易扭伤脚踝。
    6. 发现拖鞋磨损时及时更换。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-6-13 17:56:34