早餐需要的营养之（3）

    营养早餐山药芝麻饼的做法:
    材料:山药237克 糯米粉100克 玉米粉30克 白芝麻80克
    馅料: 黑芝麻粉20克 糖桂花10克 熟油1茶匙
    调料:油1茶匙
    做法:
    1、准备好食材。
    2、准备好糖桂花、黑芝麻粉、白芝麻。
    3、山药去皮、洗净、切片。
    4、放入锅中、隔水蒸熟。
    5、蒸熟的山药用小勺压成泥。
    6、山药泥加入糯米与玉米粉混合,和成稍软的粉团。
    7、黑芝麻粉加入糖桂花、熟油,调和成馅料。
    8、取一份粉团,包入馅料,做成山药芝麻饼。
    9、做好的山药饼滚上白芝麻。
    10、 做好的山药饼。
    11、平底锅加少许油,将山药饼煎至两面微黄,至熟即可。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-6-15 16:15:22