锻炼要注意的时间

     家住杭州江干区的七旬老人杨先生,身体一直十分硬朗,血糖、血脂、心电图检查都正常。前几天,他清早起来锻炼身体,跑步、做操还不到半小时,就一头栽倒在地。医院检查后发现是突发脑溢血,**后老人不幸撒手人寰。
    平常身体很健康的老人,怎么会突然出现问题呢?杭州市疾控中心有关**介绍,这和炎热天气易发生心脑血管意外有关。
    该中心慢性病防治所和健康教育所**介绍,高温天气,尤其是大雨来临之前,天气闷热,极易引发脑血管意外。调查数据表明,七八成的脑血管疾病发生在早晨6时至上午10时,这段时间被称为要老人命的“魔鬼时间”。入夏以来,脑血管意外的发生率较平时上升了二成至三成,而且基本上都是发生在这一时间段。为此,**特别提醒,老人锻炼应尽量避开这段时间,改为傍晚或晚饭后1小时。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-6-15 17:30:22