赶走坏心情的疗法

    ■情绪
    春天来了,心情莫名地变了样:情绪低落、郁闷、烦躁、失眠……其实,这一切都是“春躁”惹的祸。该怎样留住好心情?三招便捷、**的“芳香疗法”,只要使用常见的几种芳香植物,就可以轻轻松松赶走春躁。
    ●果香疗法
    柠檬色泽鲜黄,果形饱满,除了食用,也是一种**的家居装饰物。将柠檬放在居室等场所,清爽强劲的芬芳果香,在空气中弥漫,可以提振精神,帮助集中注意力,消除倦怠感。
    ●花香疗法
    将外表可人的百合花插在花瓶中,摆放在卧室、大厅,随处飘香可以让忙碌一天后烦躁、疲惫的心情得到放松。将干的百合花悬挂在衣橱间,被熏过的衣物,摇曳之间处处飘香。除此之外,还可以使用汰渍洁雅百合洗衣液,可以让洗后的衣物持久散发清新淡雅的百合花香,随时可以感受春天的气息。
    ●草本疗法
    除了食用,鲜为人知的是,薄荷还是一种非常好的**香薰材料。新鲜的薄荷叶干化后,可以做成小小的香薰袋,放少量于居室内、冰箱内,不但清凉心情,还除菌呢。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-6-21 8:49:49