人身体的密码解析

     为什么它们潜伏那么久,却不被发现呢?是真的很难发现吗?做好自身身体的保健,读懂身体的密码,就可以将疾病扼杀在襁褓中。
    头发透露的健康密码
    世界卫生组织的十条健康标准中,第九条就是头发有光泽,无头皮屑。如果你的饮食不太合理或有什么需要治疗的疾病,头发往往会给你一些提示,看你能不能发现。
    你的头发稀疏吗?
    头发稀疏者:可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。甲状腺所分泌的激素调节体内大量的代谢活动,其中包括头发的生长。如果因为甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话,就会导致脱发和头发稀疏。饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的营养不良也可能导致头发稀疏。
    你的脱发吗?
    脱发者:可能存在缺铁现象。作为身体一部分的自然循环更替,我们每天都会掉40至100根的头发。但是,如果你发现脱发速度在加快的话,*常见的原因是轻微缺铁。
    你的头发缺乏光泽吗?
    头发缺乏光泽者:缺少维生素B头发失去光泽,通常是由于缺乏使油脂有效地发挥作用的关键性物质维生素B。可试着补充一些维生素B。含维生素B较多的食物有动物肝脏、豆类和糙米等。
    你的头发太油吗?
    头发太油者:可能是喝奶过量。一些毛发研究人员认为过油的头发是由于喝多了牛奶、酸奶等奶类饮料所引起的。奶类中的脂肪到达靠近毛囊的皮脂腺,所以导致油脂分泌太多。解决方法很简便,停喝奶类饮料后一周内就可见效……
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-6-28 15:43:40