春季口里易上火 灭火我有招

　　眼下正值春季，多风干燥，导致上火者比比皆是。平时休息不好或是工作压力大时，总觉得口干舌燥，鼻子易出血，嗓子变哑，嘴里长口疮，动不动还要冒出几颗小痘痘，难如厕……其实这些都是上火的表现。当火气出现时，就代表身体生理功能失去平衡，火气使体内水分消耗迅速，导致口干舌燥，神经调节能力变差，人们也会情绪不稳，感觉紧张，易疲倦。
　　**提醒：春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”。
　　☆口疮
　　在春季，口疮常常莫名其妙地在口腔中出现，症状3-4天后达到高潮，除明显的疼痛外，严重时还伴有全身的症状，如低热，局部等。4-5天后，红晕逐渐消退，疼痛缓解;8-14天后可自行愈合，且不留瘢痕。
　　治疗的七妙方：
　　1.将少许白糖涂于溃疡面，每天2—3次。
　　2.用棉棒蘸取少许冰硼散，涂在患处，虽然感觉有点苦，但坚持2—**后，创口即可愈合。
　　3.将大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔溃疡处。
　　4.含服华素片，每次1—2片，每日3—4次。
　　5. 口腔后，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，暂不饮食。15分钟左右后，可咽下蜂蜜，再继续涂拭，一天可重复涂拭数遍。
　　6. 用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2—**治好。
　　7. 多吃西红柿。
　　其实更重要的，还是应该从饮食和作息上来调整。特别是换季时，要多吃西红柿，因为它含有大量B、C族、胡萝卜素，以及钙、铁、锌、碘等微量元素，每天吃2—3个，能够有效预防口腔溃疡的发生。此外，还要多喝水，多吃果蔬、少吃辛辣，并要合理作息。至于症状严重者，应及时到就诊，采用中西药结合治疗，可减少溃疡的反复频率。

        责任编辑：小徐     WWW.1168.TV    2010-4-21 15:52:59