中风防御要爱上这个运动

    小中风常被忽视的关键原因是,不会出现严重头痛、头晕、面瘫眼斜、无法抬起单手或双手、视觉模糊以及言语不清等明显症状。但小中风对人身体的伤害却不可忽视,会导致摔跌、记忆问题、老年痴呆症及中风等。
    新研究负责人乔舒亚·威利博士表示,鼓励老年人参加中高等强度运动,是保持老人大脑健康的有效措施之一。这项为期6年的研究先是对1238名参试者进行了涉及运动强度等问题的问卷调查,之后再对参试者进行一项核磁共振成像大脑扫描检查。研究发现,每周坚持打羽毛球、徒步快走、慢跑、游泳等中高强度运动的人,比只做些散步、打保龄球等休闲类运动及不运动的人患小中风的几率要低40%。随后,研究人员将吸烟、血压和血脂等因素纳入考虑范围,这一结果依然成立。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-7-7 14:47:29