防治老年痴呆的12种食物

    芝麻 可补肾益脑、养阴润燥,对肝肾精气不足兼有口舌干燥、肠燥便秘等症状较为适宜。
    莲子  可补脾益胃、养心安神、益智健脑,兼能益肾固精。
    花生 有明显的抗衰老作用,多食可延缓脑功能衰退,抑制血小板黏聚,防止血栓形成,降低胆固醇,预防动脉硬化。
    大枣 可养血安神、补养心脾。对于心脾气血两虚的痴呆病人较为适宜。
    桑葚 对肝肾亏损、心脾气血双亏的痴呆病人尤为适宜。
    桂圆肉  适合心脾气血两虚,兼有畏冷乏力、面足浮肿的痴呆患者。
    葡萄  对于防治气血虚弱的老年痴呆较为适宜。
    核桃  核桃含有丰富的不饱和脂肪酸——亚油酸,被机体吸收后会形成脑细胞的组成物质。
    芝麻 可补肾益脑、养阴润燥,对肝肾精气不足兼有口舌干燥、肠燥便秘等症状较为适宜。
    莲子  可补脾益胃、养心安神、益智健脑,兼能益肾固精。
    花生 有明显的抗衰老作用,多食可延缓脑功能衰退,抑制血小板黏聚,防止血栓形成,降低胆固醇,预防动脉硬化。
    大枣 可养血安神、补养心脾。对于心脾气血两虚的痴呆病人较为适宜。
    桑葚 对肝肾亏损、心脾气血双亏的痴呆病人尤为适宜。
    桂圆肉  适合心脾气血两虚,兼有畏冷乏力、面足浮肿的痴呆患者。
    葡萄  对于防治气血虚弱的老年痴呆较为适宜。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-7-11 9:50:37