研究表明睡觉时双手高举过头会危害健康

    研究表明,睡觉时如果高抬双臂,由于肌肉的牵拉,横膈膜的移位,会使腹压增高,特别是睡前进食过饱者、老年人及晚期妊娠者更为明显,长时间双手高举过头睡觉,会形成“反流性食道炎”。
    另外,高抬双臂睡觉时,由于肌肉的牵拉,肋间外肌、膈肌、腹壁肌和胸廓的前后径不能自然回拉与舒张,还会影响肺部的自然呼吸,易造成胸闷疲劳。因此,睡觉时习惯“高抬贵手”者,应该改一改。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-7-12 9:05:34