长寿的基础是心理的健康
每个人都希望健康长寿，也都追求健康长寿，但健康长寿的基础，不是身体的健康，而是心理的健康，唯有心态健康，遇到任何事情都能想的通、想的明白，才能长寿，王凤岐教授如此说。心态是养生的基础，没有好的心态，过分的追求不切实际的目的，任何养生方法都是办不到的。
顺应自然规律
王凤岐教授讲养生要顺应自然，衣、食、住、行、甚至睡觉，都要尊重自然规律，不要违反季节时令，按照“春生夏长，秋收冬藏”的自然法则，调整自己的饮食、衣着、居住和出行，不要吃反季节的食物，不要穿反季节的衣服，也不要有反季节的行为。
掌握养生之道，才能会养生，而养生之道的基础是在有良好心态的同时，找到适合自己的方法，这一点王凤岐教授反复强调。
在了解自身健康状况的基础上，选择针对自身的养生方法，才能真正起到养生的作用。
责任编辑：宋娟 WWW.1168.TV 2011-8-6 8:58:47
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：1753418380@qq.com。
合作有风险，投资需谨慎！