肾结石患者的食谱

　　肾结石除不能吸烟，喝酒，吃辛辣和煎炸，烧烤食品外，还要戒除雄鸡，牛，羊，狗，猪脚，驴，龟，人参，鹿茸，龟胶，阿胶，龙眼，荔枝，竹笋，洋葱，蘑菇类（包括蘑菇，香菇，波波菇等菇类，菇类食品会发），槟榔及一切鱼类，淡水，海水产品中的动物，特别虾，蟹等海鲜**不能沾*病愈后还要戒除三个月，以求巩固*蔬菜除了韭菜，南瓜，洋葱，茄子，竹笋，大蒜外其他的蔬菜都可以吃*五谷，薯类和豆类食品都可以吃
　　●勿吃富含草酸盐的食物，大约60%的结石属于草酸钙结石*也避免酒精，咖啡因，茶，巧克力，无花果干，羊肉，核果，青椒，红茶，罂粟子等
　　●多活动，不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中*勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动
　　●热敷 在肾区热敷，拔火罐，电疗，可以止痛
　　●吃富含维生素A的食物，维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石反复*5000单位（Iu）的维生素10055 Iu的维生素A的食物尚有绿花椰菜，杏果，香瓜，南瓜
　　●少吃盐，如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取*2-3克
　　●补充营养素①氧化镁或氯化镁 每天500毫克*研究发现每日服用镁，可减少90%的反复率*但与草酸钙不同的是，草酸镁较不会形成疼痛的结石*B6 10毫克，每天2次*B6能减少尿液中的草酸盐，这是肾结石中常见的矿物盐*帮助消化正常*A乳剂或胶囊
　　●避免L-胱胺酸 如果你有肾结石病历或目前正患肾结石*L-胱胺酸
　　●多吃西瓜西瓜是**的利尿剂*西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用
　　●限制维生素c的用量如果你容易形成草酸钙结石，应限制维生素c的用量*3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高结石的几率*c补充物
　　●勿服用过多维生素过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质*D的每日摄取量*好勿超过RDA所定的
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-8-8 17:36:41