肝“火”如何预防与食疗

    肝“火”主要表现：肝的性情*急躁，肝气[解释 1:中医指两肋胀痛、胸闷不舒，并常见消化机能紊乱或月经不调等症状2:指容易动怒的心理状态例：你可别惹他，他这两天正犯肝气呢。]会随肝“火”上升，所以易出现急躁易怒、目赤耳鸣等症。
    预防：养肝的关键在于制怒，注意休息，防止过度疲劳。生活中要少食辛辣、禁酒等。
    食疗：菊花茶，选菊花10克开水冲泡，代茶饮，有清肝明目之功效。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-8-8 17:49:57