办公室族小心 “空调腿”

    因为当人体遇冷时，血管收缩，血流速度减慢，血液中输送的人体所需的各种养料和氧气就会减少，而膝关节支撑人的身体，本身周围血管少，血流速度就差，若 穿着短裤、短裙则会使膝关节暴露在低温环境，膝关节长时间受寒凉刺激，血液循环更慢，更易出现水肿和炎症改变，导致滑囊炎、滑膜炎等关节性疾病。
    为预防“空调腿”的发生，应尽量不要长时间待在空调房内。如工作需要不能离开者，*好穿长裤或丝袜等，来保护膝关节，避免其受凉。也可以在腿部盖一条毛 巾来防护。同时，避免空调凉风直吹腿部，并注意空调温度别太低，以26℃~27℃为宜。在室内感觉有凉意时，一定要站起来适当活动四肢和躯体，以加速血液 循环。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-8-12 15:33:12