“乙肝”强调自我保养
原则二:劳逸适度,保证休息。在工作和学习中,应该劳逸适度,切忌加班加点,少睡熬夜。
原则三:饮食清淡,新鲜皆宜。饮食的原则是清而不燥,淡而不咸,新而不陈,鲜而勿剩。其中尤其强调应严禁饮用一切酒类饮料。
原则四:知足常乐,闻过则喜。情绪对肝脏影响很大。俗话说:“怄气伤肝”,有了知足常乐和闻过则喜这种境界和心态,自然会有利于“乙肝”患者的长治久安。
原则五:定期检查,保持警惕。一般每年检查一次B超、肝功能、乙肝三对和甲胎蛋白等,如果有临床症状者,*好半年检查一次,时刻警惕,有备无患。
责任编辑:宋娟 WWW.1168.TV 2011-8-13 11:23:18