患上抑郁症还能正常上班吗?

    抑郁症患者经常会感觉浑身乏力、身体容易疲劳、不愿意活动、不愿意讲话等等。总是感觉做事情比较吃力，喜欢独处，不愿意与 别人交流，也不想去上班。除了担心被同事们发觉嘲笑之外，也担心自己无法有效胜任工作。但从病情康复的角度上来说，一个人 在家休息并不利于病情的好转。如果工作强度不大的话，*好还是去上班。因为上班反倒有可能有利于减少抑郁的感觉，这是因为 工作会让人产生自信的感觉，会有成就感，也可以有效转移注意力，工作忙起来之后或者和同事多进行交流可减少抑郁的感觉。但 是要注意的是，如果是强度较高的工作或者是有危险性的工作，则应及时告假进行休整调养，因此建议从事一些难度和强度均较低 的工作。
    抑郁症的发病有些时候是无法避免的，因此掌握一些自我调节情绪的手段是比 较必要的。通常来说，轻微的抑郁症是不影响上班的，患者应积极调整自己的情绪，在上班中找到一些乐趣，将心态放平和，这样 是有利于抑郁症的康复的。但是重度抑郁症则应及时到医院进行治疗，这种情况下是不适合上班工作的。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-8-13 16:50:29