女性秘书要学会自我减压

    小王一毕业就去了一家外企，一路兢兢业业，在工作的第四个年头，她终于被提升为总经理特别助理，也就是俗称的“秘书”,收入不菲，就是需要“24小时待命”.小王所在企业老板堪称超人，精力异常旺盛，好几次，老板想起明日开会要准备上万字的材料或PPT,要求小王熬夜赶出来。而老板外出应酬，小王也要跟在身边陪同，“兵来将挡，水来土掩”,每次都喝到烂醉的边缘。要不是看在高薪的份上，小王早就辞职了。半个月前，小王总觉得心悸心慌，抽空到附近医院检查后才发现自己得了心肌炎。
    某招聘网站一项对5000名秘书的调查表明，有过半被调查者认为，在老板身边当秘书事事都要非常小心。她们总在默默无闻从事那些看起来很琐碎、很平凡的事情，然而肩上担子却不轻。还有四分之一的被调查者认为，和老板一起出去应酬，虽然能积累人脉资源，但普遍感觉比较疲劳。放眼当今企业秘书岗位，80%是年轻女性。研究表明，当工作压力大的时候，女性容易情绪波动，出现焦虑等，这是由女性的生理特点所决定的。陈维表示，长期的焦虑或急躁会导致“亚健康”状态，如果“亚健康”状态不能得到及时纠正，非常容易引起身心疾病。所以，女性秘书要学会自我减压，定期进行心脏体检。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-8-15 14:43:32