三方面看你是否处于亚健康？

    亚健康也是某些疾病的临床前期表现，如已有心脑血管、呼吸、消化和内分泌等系统的各种症状，但还未形成确切的器质性疾病，在相当长的时期内往往难以确诊，常见症状可以概括为三方面：
    --心理方面：情绪低落、反应迟钝、精神委靡、记忆减退、心烦意乱、恐惧不安、焦虑烦躁和神经质等。
    --情感方面：冷漠、无望、无助、孤独、空虚和轻率等。
    --躯体方面：失眠、头昏、乏力、困倦、懒怠、气短、虚汗、心悸、肌肉酸楚、关节疼痛和性机能减退等。
    其实在日常生活中，每个人在一生不同的阶段，都会出现以上症状，但是否有以上症状就属于亚健康状态呢？不是的，有症状还应符合以下条件的才能诊断为亚健康状态：
    1.以上症状经休息后不能很快地恢复，症态存在是一个慢性的过程。
    2.必须排除其他器质性疾病。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-8-15 15:23:55