女性更年期时要注意心理卫生

    也有少部分妇女在更年期心理与生理变化较大，甚至影响身心健康。更年期的心理特点为：
    ①情绪不够稳定，易激动，易怒，易紧张焦虑。
    ②不易集中自己的思想，不易集中自己的精力。
    ③心理敏感性增强。
    ④记忆力减弱。
    正处于更年期的妇女为了平稳地度过更年期，需要注意心理卫生。更年期妇女要根据更年期的身心特点安排生活与工作，既不要不顾身心变化去勉强行事，也不要谨小慎微，顾虑重重，无所事事。更年期的某些生理与心理的失调是暂时性的、功能性的，因此不要惊恐不安。精神乐观、情绪稳定是顺利度过更年期*重要的心理条件。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-8-16 11:32:39