经常熬夜、吃油太多致掉头发

　　脱发、秃顶不断困扰着人们。皮肤**以为，掉发因素非常多，包括遗传、心理因素、疾病等，女性假如绑辫子过紧也会造成掉发（掉发量天天50至100根是正常的新陈代谢）。但近年种种数据显示，秃顶者的年龄层有日渐下降的趋势，以前秃顶者几乎都是中年人以上，现在却不乏15至30岁的人开始秃顶，男女性病例均有上升。
　　**以为，这种脱发、秃顶年轻化的趋势，很大程度上与现代年轻人不健康的生活习惯息息相关。很多年轻人经常熬夜工作或通宵玩乐，睡眠不足，导致机体的免疫力下降；此外，经常吃高盐、高油脂及油炸的食品，均会导致头皮出油，使掉发问题变本加厉。尤其在双休日或节假日，以上两种情况往往同时发生，使保持没有大量掉头发都很困难。假如你已经开始有掉头发现象，就要保持正常的生活作息、饮食平淡为宜；此外，天天可用木质梳子或手指轻轻敲打、推拿头皮，顺着前额一直推拿到后颈的发际，然后再从头顶正中的百会穴向两边耳朵的方向拍打，天天推拿约50次，可促进头发生长。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-8-16 17:03:28