气候变化老年冠心病人应注意什么?
春季气温寒暖无常,穿衣要注意“春捂”不要急于脱掉冬衣,以免突然遇到风寒引起感冒、肺炎加重心肺负担。冬去春来,鸟语花香,春风拂面,应多到户外活动,活动时应结伴同行,并带好急救药品。
夏季炎热温度过高,使心率加快,也会诱发心绞痛的发生。此时应“晚睡早起”,晚上可约伴乘凉、聊天、品茶,以消炎夏。应多吃豆类食品,*忌饮食过饱。
秋季早晚温差较大,穿衣不要骤增骤减,尽量避免早、晚外出活动。
冬季病人应该注意保暖避寒,应该早睡晚起,减少外出活动时间,要避免在大寒、大风、大雪中锻炼身体,可以选择室内健身的方法。另外,应避免疲劳、紧张、情绪激动,适时调整自己的心态,保持思想愉悦,乐观开朗的良好情绪,对冠心病病人而言至关重要。
总之,冠心病病人应根据不同的气候变化调整衣、食、住、行,以助于保养心脏,延年益寿。
责任编辑:张亚威 WWW.1168.TV 2011-8-17 10:06:14