女性便秘推荐蜂蜜食疗

　　如何预防秋季的干燥天气让女人不再发生秋燥性便秘？中医**表示：秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了能让女性适应秋天这种干燥的特点，那么，我们人体就必须经常给自己“补液”,以缓解干燥气候对于女性造成的便秘。
　　中医**指出：秋季感受燥邪而发生的秋燥性疾病属中医学“温病”范畴，秋天体内水分过度蒸发，加上肠胃功能变弱，不少女性都会出现大便干结的情况。大便干结就是秋燥性便秘的典型表现。
　　防治秋燥女性便秘中医有何方法？中医**介绍说：在秋天经常服用蜂蜜，不仅有利于秋燥疾病的出现，而且还可以防治秋燥性便秘对女性身体的伤害，起到润肺、养肺、润肠、通便的作用，从而使女性健康、美丽。
　　蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用，久服可延年益寿。《本草纲目》记载：“蜂蜜有五功：清热、补中、解毒、润燥、止痛。”综合上述功效：中医**推荐以下蜂蜜食疗方，具体如下：
　　蜂蜜香蕉粥
      大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。
　　百合蜂蜜红枣饮
      用百合100g,蜂蜜20g,大枣5枚，加水煎煮后，在晚上睡觉前喝，可养心安神、舒肝益气、润肠通便。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-8-18 8:30:44