黑芝麻加蜂蜜治疗便秘

　　便秘是很常见的一个病症。引起便秘的原因有多种，其中*常见的原因是因为肠道津液不足，或肠道运动过慢引起便秘。因此，滋润肠道，增加肠道津液成分以及促进肠道运动，是治疗便秘的一种行之有效的方法。而对于便秘的治疗，可以采用黑芝麻加蜂蜜的方法来治疗。
　　黑芝麻，含脂肪油达45%~55%,不但补肝肾、益精血、润肠燥，还具有缓慢泻下的作用，对于治疗便秘有很好的作用。
　　蜂蜜，性味甘平，含多种糖分、多种矿物质、多种维生素、蜡质、糊精、有机酸等，具有很强的滋润作用。蜂蜜既可润肺止咳，又可润肠通便，也可滋润肌肤、防干燥，便秘患者用之有效。
　　具体方法：
　　吃时取黑芝麻3勺（具体用量可以根据各人情况增减）加蜂蜜3勺（亦可酌情加减），用温水冲服，早晚各一次，早上空腹时服用，晚上睡前服用。对于缓解便秘症状有良好的作用。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-8-18 16:59:05